宝宝辅食 南瓜羊肉泥
宝宝七八个月时可以尝试添加肉类辅食，第一口肉类辅食肯定是肉泥。和蔬菜一起搅打成泥，肉的粗纤维会打散，口感就不会又柴又硬了，属于那种棉密密的，宝宝用嘴抿抿就可以直接吞咽了。 羊肉和牛肉里的铁元素相对于猪肉都比较高些，羊肉相比牛肉来说要嫩一些，加上蔬菜一起给宝宝添加，有营养还易于吸收。 添加的前提是宝宝已经吃过南瓜且对不过敏，初次尝试要少量，观察宝宝是否有过敏反应。
2克
7克
6克
72
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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备好食材
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南瓜去皮切碎
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羊肉去肥去筋切碎tips：肥的肉相对于宝宝来说太难消化，所以要去掉
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羊肉和姜冷水入锅，开大火煮沸
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用勺子撇去浮沫tips：产生浮沫都是肉里残留的淤血，所以要去掉
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南瓜放入蒸笼里，放在煮羊肉的锅上
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南瓜和羊肉一起蒸煮15min左右tips：建议大家给宝宝吃肉也选用嫩的部位，煮的时候切得小一些，这样快熟些
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煮好的羊肉和蒸熟的南瓜倒入辅食机中
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加50ml温水，搅打细腻tips：给宝宝食用，建议加温水，这样出来肉泥的温度刚好宝宝可以直接食用
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步骤10/11
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绵绵的，一点儿也不柴的肉泥，搭配蔬菜更好。也可以和宝宝吃的米粉一起混合食用哒~
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最后一步
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可以将剩余的肉泥放在宝宝辅食分隔盒中，密封冷冻保存，吃的时候拿出来上锅蒸一蒸就可以食用了。
1.同样可以做猪肉泥，鸡肉泥，牛肉泥等。
2.小月龄的宝宝建议一次少吃一点，以防引起消化不良。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-07
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