萝卜木耳玉米团子
做美味减脂餐 过健康生活。
4克
29克
187克
814
千卡
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步骤1/12
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食材准备好
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步骤2/12
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木耳泡发 焯水
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步骤3/12
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玉米叶子开水烫一下
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步骤4/12
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萝卜擦丝备用
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步骤5/12
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葱切碎 木耳切碎
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步骤6/12
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放入盐和粉类调料
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步骤7/12
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加入玉米面和全麦粉拌匀
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步骤8/12
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团成球状
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步骤9/12
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蒸锅烧开后 蒸屉铺好玉米叶子 将团子码放整齐 蒸12分钟
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步骤10/12
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蒸制时 调一小碗蘸料 按自己口味即可
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步骤11/12
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特别美味
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最后一步
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简单 营养 减脂
喜欢吃辣的盆友可以放剁椒 更加美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-07
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