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时蔬酿鸡翅

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Eva小佳美食

使用了青红椒，鲜嫩多汁的鸡肉结合蔬菜清爽的口感，还带着少许辣味，相当美味哦。也可按自己的喜欢更换蔬菜， 如果喜欢蔬菜口感更熟更软些，可先将土豆及胡萝卜焯水再用。
营养分析 查看详情

93克
158克
83克

1790
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡中翅 16只
、
土豆 1个
、
胡萝卜 1个
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
盐 少量
、
蚝油 1勺
、
生抽 2勺
、
黑胡椒碎 少量
烹饪步骤
小贴士

1、洗净的鸡翅把水沥干再用厨房纸擦干多余水，以免腌制后有太多的水份。 2、烘烤的温度和时间仅供参考，请按焦嫩喜好及烤箱温度性能适当调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-07

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