凉拌莴笋丝
凉拌菜简单、爽口、减肥、好吃!
21克
5克
15克
256
千卡
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步骤1/12
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莴笋用擦丝器擦丝,自己切也行。
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步骤2/12
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水开放少许盐和植物油焯水20秒过凉水沥干水分。
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步骤3/12
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大蒜切碎。
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步骤4/12
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小米椒切圈。
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步骤5/12
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莴笋用生抽、米醋、盐调味。
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步骤6/12
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撒上小米椒。
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步骤7/12
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蒜末放上面。
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步骤8/12
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勺内放入适量油和花椒烧热。
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步骤9/12
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花椒捞出,将热油浇在蒜末上,吃时拌匀即可。
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步骤10/12
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成品图
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步骤11/12
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成品图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-06
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