时令养生～山楂罐头
山楂正当季，时令蔬果要多吃！今天看到水果店的山楂特别新鲜，赶紧买了一些回来，给宝贝做罐头，自制零添加罐头。健康，养生，开胃！
3克
3克
126克
510
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备山楂，一定要选无坏无烂，新鲜的山楂！
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步骤2/12
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首先将山楂蒂用视频剪刀剪掉！依次剪完！
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步骤3/12
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再用冷水冲洗两遍！
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步骤4/12
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加入盐，浸泡15分钟！
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步骤5/12
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之后用水果刀将根部挖干净！依次挖好，放烤网上淋干水分，如图。
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步骤6/12
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锅中加入纯净水，再加入甘汁园冰糖！
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步骤7/12
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大火烧开，冰糖融化！
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步骤8/12
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将山楂倒入沸水锅中，大火煮2-3分钟即可！
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步骤9/12
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盛出，饭前来一颗，开胃！
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步骤10/12
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饭后来一颗，消食！
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步骤11/12
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健康零添加罐头，喜欢的给孩子做起来。
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最后一步
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一次吃不完装入玻璃密封罐，放入冰箱冷藏室保存！
煮罐头的时间自己可以掌控，不能煮的时间太久，那样山楂容易碎！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-06
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