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红薯的3+1种有爱吃法「厨娘物语」

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厨娘物语c小鹿

嗨我是小鹿儿~ 我是个超怕冷的人，这种冷飕飕的天，就特别想吃热腾腾的红薯。 小时候妈妈都会切几块红薯和米饭一起煮，饭好了红薯也好了，每口米饭都甜甜的好好吃~ 还有街边的烤红薯，我是看见就一定会去冲去买的！趁热一口，好满足~ 对我来说，软糯糯甜滋滋的红薯就是幸福食物的代表吖~ 去年教你们做过幸福的栗子 今天来教你们做红薯的4种吃法！ 有被糖裹住甜蜜的拔丝红薯块，减肥人士也能当小甜品的低脂酸奶红薯泥，有来姨妈特别需要的暖身红薯姜糖水，还有加了牛奶和芝士的罪恶版烤红薯~ 以后别再只知道蒸着煮着吃了，赶紧试试这些做法吧！有惊喜哦~ 哎呀最近新工作室在装修真的太忙了，视频是我连着几天加班加点赶出来的~ 记得乖乖看视频，看完点个赞分再享给身边的人吖，笔芯（*/∇＼*） 你们也快试试吧！
营养分析 查看详情

15克
22克
229克

776
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
[芝士焗红薯]
、
红薯 1个
、
牛奶 30ml
、
糖 5g
、
马苏里拉芝士
、
[酸奶红薯泥]
、
红薯 1个
、
酸奶
、
坚果麦片
、
[红薯姜糖水]
、
红薯块 200g
、
红糖 3块
、
姜 5片
、
红枣 6颗
、
枸杞 12颗
、
[拔丝红薯块]
、
红薯块 300g
、
玉米淀粉 10g
、
糖 80g
、
水 80ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-12-04

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