银耳红枣莲子羹
【银耳莲子羹】滋阴养颜，益气补血，对脾肺也有很强功效！养生最佳品！
-
步骤1/6
点击查看大图
红枣、莲子，枸杞洗净备用
-
步骤2/6
点击查看大图
银耳用水泡发半小时左右后撕成碎块
-
步骤3/6
点击查看大图
将银耳、红枣、莲子和老冰糖全部放入养生壶中，加入适量的水，按养生甜品键、开始熬煮
-
步骤4/6
点击查看大图
大概半个小时左右加入枸杞，再过十分钟就差不多好了
-
步骤5/6
点击查看大图
这时候银耳也已经软烂，汤汁也特别浓稠
-
最后一步
点击查看大图
养生最佳品，真的很补哦
没有养生壶可以用砂锅或者正常的锅熬煮，不一定非要养生壶的！建议糖用老冰糖，老冰糖也有一定的药用功效！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-03
银耳红枣莲子羹的其他做法
-
#LG御见美好食光#银耳红枣莲子羹
-
#硬核菜谱制作人#红枣银耳莲子羹
-
银耳红枣莲子羹(破壁机版)
-
红枣银耳莲子羹～专治气虚低血糖
-
银耳红枣百合莲子羹㊙️每天喝一碗青春永驻#带着美食出去浪#
-
自制代餐养生红枣枸杞银耳莲子羹#资深营养师#
银耳红枣莲子羹的相关分类
银耳红枣莲子羹的相关推荐
-
#忽而夏至 清凉一夏#酒酿鸡蛋
159969人看过 -
姜汁红糖鸡蛋
191982人看过 -
重阳糕
45471人看过 -
金桔枇杷酱
214494人看过 -
上海青炒油豆腐
194220人看过 -
红豆意米粥
82013人看过 -
#精品菜谱挑战赛#莲白回锅
351211人看过 -
冰糖枇杷金桔酱
341102人看过 -
酒酿鸡蛋
46382人看过 -
卡皮巴拉腊八粥
9671人看过 -
#秋日养生这样吃#红糖甜酒酿荷包蛋
178170人看过 -
糖醋鱼泡泡
25243人看过
