贝贝南瓜糯米饭
一道补气血的糯米饭
5克
33克
343克
1514
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/4
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南瓜洗干净切开上半部分、把洗好的备用食材放进去（之前忘记拍照这是蒸一半拍的）
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步骤2/4
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把食材放进去后盖上之前切下来的南瓜即可上蒸锅
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步骤3/4
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上锅蒸15-20分钟看糯米熟了即可关火（最好焖上2-3分钟）
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最后一步
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一股香甜味扑鼻而来（大口吃下去）
1、糯米最好提前泡15-20分钟、
2、红枣或蜜枣也可换成红豆、用红豆的话蒸熟后淋上一点蜂蜜口感会更鲜甜一些、
3、我这里用的是蜜枣所以无须再淋蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-12-02
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