银耳莲子百合汤
这款甜汤一年四季都适合喝,尤其是在干燥的冬季,更加的润肺滋补
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千卡
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步骤1/5
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准备好需要用的食材,如图所示
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步骤2/5
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按自己的喜好,每样都少来一点,放入盆中
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步骤3/5
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用凉水浸泡一小时即可,洗净,放入锅中开始熬煮
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步骤4/5
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加水的量,至少要没过食材,喜欢多喝点汤的多加一些水,大火煮开后,小火炖煮一个半小时即可,关火后,依据自家口味加入适量的冰糖焖半小时即可盛出食用。
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最后一步
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喝之前,搅拌一下,因为冰糖融化后都堆积在一个地方,不均匀,现在就可以享用美味啦
喜欢吃梨的小伙伴,可以削皮后切片后一起放入锅中熬煮,之所以所有用量都写成适量,是觉得大家的口味不同,不用太固定写用多少,过于死板。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-12-01
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