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柠檬香煎鳕鱼

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燕子HKY
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鳕鱼 100克
、
小青瓜 一条
、
柠檬 一个
、
小番茄 4个
、
黑椒酱 一包
、
盐 适量
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

菜谱是1人份量的。适合减肥健身的盆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-30

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