虾茸蒸冬瓜
冬瓜是一种药食两用蔬菜,性微寒,有降血糖、降血压、减肥降脂美容等作用。我们经常会吃到冬瓜做的菜,通常会用它来切块红烧,清炒或者煮汤,今天我用了一些虾茸跟冬瓜一起蒸制,成品非常鲜美,蒸熟的汤汁都浸入盘底,毫不流失营养,既保留了原汁原味,还能最大可能的留住营养,是一道既简单又美味的菜品。
2克
23克
40克
253
千卡
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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虾仁处理干净,剁碎后加入姜末、料酒、少许盐抓匀静置备用
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步骤3/8
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冬瓜去皮切成薄厚一样的片,平铺在盘中,中心留空。
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步骤4/8
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将虾茸放在盘中的留空处
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步骤5/8
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放入蒸锅,水开后蒸20分钟左右。
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步骤6/8
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蒸好取出,撒上葱花装饰即可
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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成品
冬瓜片不要切太薄,稍后一点蒸好不易碎吃起来也比较有口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-30
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