银鱼炒鸡蛋
银鱼含有丰富的铁质与钙质,对成长中的幼儿骨髅发育非常有益处。
19克
13克
3克
230
千卡
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步骤1/9
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成品,今天午餐。
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步骤2/9
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鸡蛋打散备用。
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步骤3/9
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银鱼洗干净,沥干水份备用
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步骤4/9
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油锅加热,倒入玉米油。炒散鸡蛋
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步骤5/9
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银鱼入油锅过滤一遍。
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步骤6/9
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加入银鱼加入少许盐,撒入葱花,炒片刻出锅
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步骤7/9
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成品。
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-29
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