天冷不想动,来一碗糖水山药让你精力充沛(内附去皮小妙招)
山药性平,不仅能补气补阴还能消食健脾、养血、补脑还有益肾抗衰老的作用。 除了入药外还可以熬粥、炒菜、煲汤、清蒸等。这个超级简单的糖水山药特别适寒冷的冬天来上一碗。
-
步骤1/6
点击查看大图
因为削山药皮时会有粘粘的东西,特别容易过敏所以每次削山药前我都会烧一壶开水把山药烫下,然后再削皮这样就不过敏了。削好后切成段待用。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里放入山药。
-
步骤3/6
点击查看大图
放入冰糖。
-
步骤4/6
点击查看大图
加入适量的水。
-
步骤5/6
点击查看大图
不管什么锅熟了就可以,鼓劲脆的可以煮火小点,喜欢面面的可以火大些, 我用的压力锅10多分钟就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
来个成品。
山药削皮时一时定要开水烫过才不会过敏。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-28
糖水山药的相关分类
糖水山药的相关推荐
-
干锅手撕包菜
120508人看过 -
正宗西安肉夹馍(含秘制卤肉和白吉馍的做法)
247845人看过 -
粤菜蒸排骨~超嫩的做法
178690人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67411249人看过 -
番茄肥牛
326005人看过 -
牛奶蛋羹
56158人看过 -
香椿炒鸡蛋
5971125人看过 -
洛阳白菜
221729人看过 -
油条
214457人看过 -
我的年菜:粉蒸排骨
1406870人看过 -
一看就学会的~椒盐鸡珍
196631人看过 -
拔丝苹果
1989617人看过