镜糕，jin糕，傻傻分不清～
记得小时候，jing糕很贵，不总吃，很想念，又要去飞行了，航班中十几个小时，给大家准备一点什么呢？jing糕！唯有美食与组员不可辜负，因为航线太长，小伙伴们都准备了各种零食，鸭货，真的一应俱全，十几个小时嘴巴都不停的感脚，除了对身材的愧疚外，心里还是满满的幸福呢
34克
74克
952克
4335
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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提前准备糯米，豆子(芸豆，扁豆，自己喜欢就好)，红枣，蜜枣，蜂蜜糯米，豆子，这两样是一定要提前泡发的，我泡了一夜加一白天，充分吸收水分，如果时间很紧，至少也需要泡水五个小时以上。糯米吸水量还好，豆子需要加入一倍还多的水，不然很难泡发
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步骤2/7
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糯米建议用水煮一下，期间要不停的搅拌，不然很容易粘底，大约煮五分钟左右，至粘稠状即可
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步骤3/7
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蜜枣选择这种没核的
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步骤4/7
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把枣核剔掉
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步骤5/7
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电饭锅里开始装料，豆子和枣铺在最底层，糯米容易糊锅粘底，然后放一层糯米，再放一层红枣，再放一层米，以此类推，随心情，只要是层状，放什么都可以，最上面摆蜜枣或者红枣会好看一些
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步骤6/7
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蜂蜜水稀释，这个就根据个人口味了，喜欢甜的就多放蜂蜜，水量大约100毫升，盖上锅盖，按煮饭键第一次蒸煮结束后，再次加入稀释的蜂蜜水，约100毫升，继续煮饭键正常情况两次煮饭程序就可以，而我煮了三次，因为感觉米的水分有点多，多蒸一下吸收水分。
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最后一步
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装了四盒带给航班的小伙伴
煮饭程序结束后，不要掀锅盖，不要拔电源，保温一晚上
第二天，打开锅盖，枣香四溢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-28
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