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蒜黄木耳炒蛋皮

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尖尖实验室

蒜黄色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富，经常食用可以减少体内病菌感染，增强身体免疫力,有抗癌防癌作用，蒜黄具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品，是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜。鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。木耳也是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用
食材清单 加入采购清单
蒜黄 200克
、
鸡蛋 2个
、
干木耳 5朵
、
盐 适量
、
葱 5克
烹饪步骤
小贴士

喜欢的最后还可以加一点鸡精调味哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-28

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