自制豆腐花
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豆腐花又来了 一直喜欢吃豆花 觉得滑滑嫩嫩，营养又健康 有天突然发现其实做法也挺简单的 零失败 快动起来把
营养分析
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24克
53克
51克
587
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
准备三个量杯量的干豆，大概150g
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步骤2/10
早上提前用水浸泡6-8个小时，晚上动手或者晚上泡好头天早上做
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步骤3/10
泡发的黄豆用水清洗干净，放豆浆机加水不超过1300ml的水量，用果汁不加热模式打磨，打三到四遍 这样才细腻
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2018-11-27
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