元气少女美颜羹——随时随地滋补你~
好喝高颜又方便 一泡一焖完美搞定元气少女的美颜秘诀!
7克
5克
28克
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千卡
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步骤1/20
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今天教大家做媛小媛最爱的一道养颜甜品~赶紧来看看是怎么做的吧!
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需要准备少许莲子和薏仁
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其实薏仁和莲子都是非常不容易煮烂的东西,但是有了这个神器——膳魔师焖烧罐后,就可以轻松吃到软烂不夹生的薏仁和莲子啦!
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步骤4/20
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薏仁和莲子提前用水泡至少一小时,最好头天晚上提前泡上呦~
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银耳切小块,一起泡发一下
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步骤6/20
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将泡发好的银耳掰成小朵,放入焖烧罐中
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步骤7/20
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加入一小勺营养的藜麦~
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泡发好的莲子和薏仁加入一勺进去
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步骤9/20
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倒入开水盖好盖子
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预热杯子和食材5分钟
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时间到后,用盖子闭着,将水倒出
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放入几个蔓越莓干,可以增添水果的香气同时可以提升整体的颜值!
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加入少许的冰糖调味
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再次倒满开水
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步骤15/20
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拧紧盖子焖至两个小时以上就可以吃啦!
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步骤16/20
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可以早上焖上带去上班,下午3点多小饿小困正好一杯美颜羹拯救你!一打开盖子香气四溢,隔壁的小伙伴都被吸引过来啦~
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步骤17/20
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盖子里自带折叠的小勺~吃起来干净卫生,超级方便!
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步骤18/20
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焖烧罐的容量很大,和小伙伴们一起分享吃,更开心!
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步骤19/20
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随时随地一起分享滋养分享温暖吧!
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最后一步
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你学会了吗?赶紧试试这道元气少女美颜羹吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-27
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