宝宝辅食—果蔬蛋黄溶豆(8+)
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在宝宝添加辅食初期不可缺少的食物就是蛋黄,但是很多小宝宝并不喜欢,于是这款颜色鲜艳,激发孩子兴趣的果蔬蛋黄溶豆一次性解决了这个大问题。这款溶豆主要材料是蛋黄和新鲜的蔬果泥,含有丰富的维生素,单不饱和脂肪酸、磷、铁、钙等。操作简单,烘烤时间短,多种口味可替换。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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主料:
原味
适量
蛋黄
3个
配方奶
17克
奶粉
20克
柠檬汁
2克
玉米淀粉
2克
糖粉
2克
辅料:
果蔬味
适量
蛋黄
3个
果蔬泥
17克
奶粉
20克
柠檬汁
2克
玉米淀粉
2克
糖粉
2克
烹饪步骤
-
步骤1/7
提前准备好果蔬泥,胡萝卜、紫薯、南瓜蒸熟用料理棒打成,泥菠菜先焯熟再打泥。
-
步骤2/7
把配方奶(或者果蔬泥)17克和奶粉混合拌匀至无颗粒状态。烤箱提前预热。
-
步骤3/7
蛋黄中加入玉米淀粉、糖粉、柠檬汁用手持打蛋器打发,打到提起打蛋器画个8字纹路3秒钟不会消失状态。蛋黄打发时间比较长,需要7-10分钟左右。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2018-11-27
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