生滚牛肉粥
牛肉的胆固醇较低,是老年人,动脉硬化及糖尿病患者理想的肉食。
10克
45克
0克
270
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
牛肉含有丰富的蛋白质,铁以及脂肪,其补充元气的功效可媲美中药的黄芪。
-
步骤2/5
点击查看大图
准备白饭一碗,牛肉逆刀切块,用玉米淀粉,嫩姜,生抽,料酒腌制一会。
-
步骤3/5
点击查看大图
将米饭倒入锅内,倒入开水,烧开牛肉略滚一下,再加入少许盐,生抽,即可!
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入碗中,分享一下。
-
最后一步
点击查看大图
成品,早餐来一碗,味道不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-26
生滚牛肉粥的其他做法
生滚牛肉粥的相关分类
生滚牛肉粥的相关推荐
-
胡萝卜牛肉粥
170002人看过 -
滑蛋牛肉粥
1051497人看过 -
五色牛肉粥,全面照顾你的五脏!
962079人看过 -
牛肉粥
212060人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#家常牛肉粥
226191人看过 -
这样做出来的窝蛋牛肉粥,入口是如此的丝滑
150992人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
433500人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
967061人看过 -
窝蛋牛肉粥
101334人看过 -
什锦牛肉粥
190934人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
832968人看过 -
生滚牛肉粥
40508人看过