香蕉松饼
香蕉的味道很香甜软糯 能预防高血压 本身糖分高经常被大家用来当早餐食用。但由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
13克
27克
92克
591
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/11
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选中等大小的香蕉一根 压成泥状
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步骤2/11
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加入鸡蛋一个
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步骤3/11
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顺时针搅拌均匀
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步骤4/11
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筛入低筋面粉
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步骤5/11
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用Z字形手法拌匀
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步骤6/11
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最后加入牛奶 打蛋器拿起 面糊呈滴落状
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步骤7/11
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用平底不粘锅 热锅刷一层薄油
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步骤8/11
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全程小火 面糊从高处往下倒 让它自然形成圆形
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步骤9/11
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待表面有气泡 翻面
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步骤10/11
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烘至两面金黄色即可
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最后一步
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冒着热气 能闻到浓郁的香蕉味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-25
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