蘑菇烧豆腐
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其实烧豆腐不放肉末,清淡一点也不错
营养分析
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15克
16克
14克
242
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅内放入水烧开后将豆腐烧一下捞出,这样不容易烂
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步骤2/4
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蘑菇撕成条,清洗后先入锅翻炒
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步骤3/4
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加入豆腐,放一点盐、少许蚝油、一点蘑菇精继续翻炒均匀
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最后一步
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出锅时撒上葱花,成品图
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-24
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