素食满天星
制作简单,营养丰富。
0克
4克
23克
103
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
土豆洗净去皮切片蒸熟。(大土豆一个,小个两个)
-
步骤2/5
点击查看大图
秋葵切片焯水。约一分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
把焯过水的秋葵均匀的摆在一小碗里。土豆蒸熟碾碎放少许盐,少许胡椒粉,少许花椒粉(根据个人口味可以不放)。搅拌均匀。
-
步骤4/5
点击查看大图
把土豆泥放入备好秋葵的碗里,压实
-
最后一步
点击查看大图
把碗扣盘子里取掉碗完成。颜值不错,口感软糯
秋葵焯水不要时间太长,切片不要太薄,约两毫米合适。试过土豆泥里拌韭菜花椒面盐,炸糕包着口感不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-22
素食满天星的其他做法
素食满天星的相关分类
素食满天星的相关推荐
-
爆炒秋葵
114189人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#全麦素食汉堡
244301人看过 -
油皮酱肉包
680994人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉秋葵
1412535人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
428879人看过 -
油泼秋葵#春季减肥,边吃边瘦#
1888097人看过 -
【减脂快手菜】清炒芦笋虾球
2672246人看过 -
擂椒皮蛋
910465人看过 -
#幸福的味道#日式凉拌秋葵
25297567人看过 -
凉拌秋葵
494334人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
738612人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
956954人看过