空气炸锅炸南瓜糯米饼
用空气炸锅做的南瓜糯米饼，外表酥脆，内里软糯，粘满了芝麻，香甜可口。 菜谱的量共做了8个南瓜糯米饼，20克左右一个。 在空气炸锅中炸的糯米饼，会把刷在表面的油份都烤出去，真是超级低油，几乎无油了。
20克
4克
83克
391
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
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步骤1/7
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南瓜在锅中蒸熟，取100克南瓜泥，加糖和糯米粉。
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步骤2/7
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揉成南瓜糯米面团
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步骤3/7
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南瓜糯米面团平分成8份，20克左右一个
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步骤4/7
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每个面团分别揉圆，然后在芝麻上按扁成饼状，翻面，使两面都沾满芝麻。
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步骤5/7
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拿毛刷在饼的两面涂上一层玉米油防粘
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步骤6/7
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空气炸锅提前预热两三分钟，把糯米饼放进空气炸锅，170度，炸10分钟。
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最后一步
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6分钟时候，把南瓜糯米饼翻下面，使受热更均匀，继续烤4分钟，到糯米饼熟，取出。
烤制糯米饼的时候，看一下上色情况，注意翻面儿。
菜谱里的糖量可以自由增减，我觉得不加糖也是好吃的，因为满满芝麻也真是很香了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-22
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