牛油果虾仁沙拉
18克
9克
12克
221
千卡
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步骤1/17
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准备好所有的食材
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步骤2/17
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大虾剥去外壳,留下尾巴上一节壳。然后抽掉虾肠,洗干净沥水备用
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步骤3/17
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加入迷迭香,盐,黑胡椒碎和橄榄油
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步骤4/17
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搅拌均匀后放一边腌制
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步骤5/17
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牛油果切开两半,挖去核去掉皮,然后切成块
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步骤6/17
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把牛油果装在搅拌机瓶子里,挤上1/3只的柠檬汁
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步骤7/17
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把牛油果搅成泥
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步骤8/17
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青椒切成小丁
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步骤9/17
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把牛油果倒出来然后加入青椒丁,盐和黑胡椒碎搅拌均匀做成牛油果酱
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步骤10/17
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把青瓜切成5毫米厚的片
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步骤11/17
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把青瓜摆在盘子上
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步骤12/17
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放上牛油果酱
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步骤13/17
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起锅倒入油烧热,放入虾
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步骤14/17
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煎至两面变红即可
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步骤15/17
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把虾仁摆在牛油果酱上
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步骤16/17
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成品
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最后一步
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成品
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发布于 2018-11-20
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