南瓜玉米豆腐羹
南瓜，豆腐，玉米是不是都好买到？今天这碗好喝的热乎乎羹只要它们就能做出来哦，没喝过，绝对想不到这么搭配会这么好喝。 南瓜呢，用的冷冻的南瓜泥。每次南瓜买回来一次吃不完，放着不吃先变软再变坏，柚妈喜欢在南瓜剖开后，一次吃不完的全蒸了再打成泥，分装在冰箱冷冻，吃的时候只要取一小袋很方便。我们要在食物的最佳赏味期将它吃掉，吃不掉就把它尽量封存在最佳赏味期。 玉米也是提前剥开放冷冻，随手用来配菜、做早餐很方便呢。
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜泥 50克玉米粒 25克南豆腐 20克淀粉 3克烹制方法：煮参考月龄：12M+操作时间：5分钟
-
步骤2/5
点击查看大图
豆腐切块，9个月以下可以碾成豆腐泥。tips：对豆腥味敏感宝宝，需要将豆腐焯水1分钟。柚妈从小吃豆腐不焯水，吃的很习惯，小柚子吃豆腐也不焯水。有段时间我开始给豆腐焯水再烹调，吃了几次后，有次没焯水，柚妈能吃出来豆腥味，小柚子完全不受影响。再以后，不折腾了，都不焯水了。
-
步骤3/5
点击查看大图
锅中加少许水，南瓜泥放入、玉米粒放入煮开。tips：没有现成南瓜泥，先蒸熟再打泥，这道汤不是用南瓜块，要南瓜泥融入到汤羹里，味道才赞！
-
步骤4/5
点击查看大图
煮2分钟，加入南豆腐块，再煮3分钟，倒入淀粉水，搅匀出锅。
-
最后一步
点击查看大图
不需要调味，羹汤里有南瓜玉米香，甜甜的。早餐喝它热乎乎，中午喝它很清爽，晚餐喝它没负担，简直是居家必备的一款汤羹啊！
柚妈说：
豆腐补钙，玉米能增加膳食纤维，南瓜养胃味道好，不仅汤羹味道好，营养也棒棒哒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-20
南瓜玉米豆腐羹的其他做法
南瓜玉米豆腐羹的相关分类
南瓜玉米豆腐羹的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#羊肚菌石斛鸡汤
173211人看过 -
比肉包子还好吃的青椒茄子包
199913人看过 -
#入秋滋补正当时#丝瓜魔芋豆腐汤
531209人看过 -
#肉食者联盟#千层牛肉馅饼
8462995人看过 -
早餐蔬菜蛋饼
198787人看过 -
百分百成功！一分钟就学会了，吃完一碗还想吃~
86752人看过 -
肉嫩汁多的日式肥牛盖饭,搅一搅拌一拌一顿吃三碗!
1606338人看过 -
鸡蛋韭菜粉丝煎饼
1040598人看过 -
糖醋排骨
111139人看过 -
鸡蛋蒸豆腐--鸡蛋豆腐合体、老少平安
170786人看过 -
虎皮尖椒酿肉
3706735人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#蒸阳澄湖大闸蟹
172654人看过
