罗汉果菊花茶

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10分钟左右 | 切墩(初级)

罗汉果半个

、

菊花数朵

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
罗汉果洗净掰碎；
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将罗汉果投入壶中，加入洗净的菊花；
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注入滚烫的开水，盖盖焖泡十分钟；
步骤4/5 点击查看大图
治嗓子喉咙疼痛的良药
最后一步点击查看大图
夏日多饮用对身体有益处

小贴士

罗汉果和什么搭配泡水好？绿茶:罗汉果和绿茶搭配泡茶，具有生津止渴、清利咽喉的功效。适用于咽喉炎、失音、暑热烦渴等病症，也可作为歌手及播音员、教师的保健饮品。冰糖: 冰糖养阴生津、润肺止咳，罗汉果清肺润燥、化痰止咳、润肠通便，两者同食对百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等病症有一定的食疗功效。菊花:菊花有清热去火、疏散风热、清肝明目的作用，搭配罗汉果一起泡水喝，对治疗伤风感冒、咳嗽痰多、便秘、慢性咽喉炎、支气管炎、口干舌燥等病症有一定作用。橄榄:橄榄有清热解毒、润肺止咳、利咽消肿的功效，与罗汉果一同泡水喝，有很好的化痰止咳、清热润肺、润肠通便功效。对咽喉不适、咳嗽等症状有一定的缓解作用。枸杞：我们都知道枸杞泡水味道十分甜，用它和罗汉果一起泡水喝，味道是相当不错的，并且还有明目的效果。菊花茶：这两者搭配来泡水，具有良好的功效，可以缓解便秘的现象，通便不太好的人可以都饮用。另外，还可以减轻感冒带来的不适感。桔梗茶：它有很好的祛痰作用，将这两者一起喝，能让嗓子里的痰更快的清除。若是嗓子不舒服的话，服用后可以起到润喉的作用。菊花搭配什么泡茶比较健康？ 1、菊花枸杞茶取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。功效：菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。 2、菊花桑叶茶取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。功效：桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。 3、菊花枸杞茶菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑。经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。功效：菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。 4、菊花枇杷茶取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，将枇杷研成粗末，用沸水冲泡代茶饮。功效：可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用，本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 5、三花茶菊花，金银花，茉莉花均少许，用90度开水泡开当茶饮。功效：可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

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发布于 2018-11-19

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