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清蒸偏口鱼

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记得这条鱼是和儿子一起去早市的时候买的。那天本来是想买些新鲜的水果,经过卖鱼的摊位时,儿子看到了这条鱼,就好奇的问我:“妈妈这鱼的眼睛怎么这么奇怪,都长在一面上啊?怎么看东西呀”?我说妈妈只知道它叫偏口鱼,很好吃,要不咱们买一条,回家你好好观察观察,儿子很开心的挑了条最大的。回家后还在网上查了一些相关的资料,给我讲了好一阵呢! 偏口鱼营养丰富肉质细腻,刺也很少,特别适合老人和孩子食用。清蒸的烹调方法能更好的锁住营养,体现鱼的原汁原味!
营养分析 查看详情

180克
4克
8克


192
千卡

卡路里偏高,如果减肥要适量~
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤

发布于 2018-11-18

小贴士

一定要在水开后放入鱼,才好吃啊!也可以放一些小米辣,味道会更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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