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黑米牛奶营养米糊

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Sandyll
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6克
9克
40克

242
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑米 10g
、
大米 10g
、
薏米 10g
、
燕麦 20g
、
生核桃仁 3块
、
鲜牛奶 100g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-17

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