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猴头菇养胃汤

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朋友圈不知道什么时候兴起一股“X月对我好点”、“X年对我好点”,月头还好,到了年头更是不可收拾,几乎是刷屏,都天真地希期着时间和现实或许能聆听到,善待好自己。可苍天又饶过谁,今年又快到年底了,你是不是还是没有存款、没有减掉那20斤、还是单身... 有人说5年前自己,就决定了5年后的自己,与其期盼那虚无缥缈的,还不如活在当下,给现在的自己一巴掌,未来自己给自己赏一颗糖,并且拼命的同时也要爱惜好自己,毕竟这个世界上,没有任何人会比你更爱你自己了。 今天,趁着星期五来给自己煲个养生汤吧,安抚一下自己“两点一线”加班的胃吧!
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47克
24克
30克


636
千卡

这道菜营养丰富,蛋白质充足~
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烹饪步骤
小贴士

1、最好是用淘米水来浸泡猴头菇,能比清水更有效地清除里面的脏东西。 2、淘米水的温度不要超过60度,不然会泡坏掉猴头菇的营养物质。 3、菇蒂是猴头菇苦味的来源,不怕苦的童鞋可以不去的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-17

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