蒜香秋葵
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步骤1/10
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秋葵洗净，切去蒂部。
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步骤2/10
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锅中倒入适量水烧开，加入少许油和盐。
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步骤3/10
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倒入秋葵焯水30秒左右。
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步骤4/10
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捞出沥干水分。
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步骤5/10
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将蒜瓣与辣椒剁碎成末。
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步骤6/10
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锅里倒入少量玉米油，将蒜蓉、辣椒末炒香。
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步骤7/10
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盛放在碗里，调入盐、蚝油，拌匀。
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步骤8/10
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将沥水后的秋葵摆在烤盘上，上面铺上蒜蓉辣椒末。
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步骤9/10
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入烤箱，190度，烘烤12分钟左右。
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-16
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