桃胶雪燕炖奶
这甜品适合所有爱美的女士，桃胶是桃树上的汁液凝结而成，而雪燕，也是一种名叫雪燕树上凝结而成的汁液。雪燕与血燕同谐音，其营养价值也与之相同，但在价格上确是天差地别。其形状泡发之后也和燕窝相似。这道甜品非常适合懒人一族和上班一族的人群。有道是一碗桃胶雪燕奶胜敷30张面膜^_^^_^
9克
9克
26克
180
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
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雪燕取适量泡发，10个小时以上。我这里的雪燕因为是最后的了所以小个一点我就多泡了几个，如果大个的话有两个就能泡出一碗来了。
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步骤2/5
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适量桃胶泡发，10个小时以上。因为我都是炖自己喝的所以我每次都泡了三天早餐的量
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步骤3/5
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泡发的桃胶雪燕清理干净后加冰糖加适量的水一起放炖盅。冰糖的量取决于你接受的量。
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步骤4/5
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定时炖1小时30分钟。
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最后一步
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炖好后的桃胶雪燕放冰箱，每次要多少取多少，加入牛奶一起再加热就可以好好享受美味啦^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-16
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