烤蜜薯
就是爱吃～～～
2克
8克
172克
686
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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蜜薯洗干净。准备好锡纸。
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步骤2/6
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把锡纸铺好烤盘
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步骤3/6
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烤箱预热2分钟，200度、双层烤、50分钟。
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步骤4/6
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摆好放入烤箱。
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步骤5/6
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烤好后里面软糯香甜。
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最后一步
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来个诱人的。
我没有刷蜂蜜哦！因为我不喜欢吃皮，而且皮也不好消化，所以，建议大家不要刷蜂蜜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-16
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