红豆双色南瓜汤
记得那年单位组织红色之旅，我们来到了井冈山，听到最多的一道特色美食就是南瓜红豆饭。在战争年代，这就是最最好的美味了。如今和平年代，我们也会时不时想起那段历史，忆苦思甜，就觉得自己生活在和平年代是多么的幸运也是多么的幸福。今天用九阳智能炒菜机分别焖了红豆饭，炒制了双色南瓜汤，汤配饭，很香。
21克
22克
76克
560
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/15
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红豆用水浸泡2小时；
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步骤2/15
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将红豆倒入九阳炒菜机中；
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步骤3/15
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加入适量的水没过红豆；
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步骤4/15
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选择'铁斧饭'功能，选择'难熟'程序，开始焖红豆饭，焖熟后盛出；
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步骤5/15
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将南瓜洗净切成小块；
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步骤6/15
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大蒜切碎；
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步骤7/15
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小葱切碎；
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步骤8/15
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九阳炒菜机内倒入适量食用油；
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步骤9/15
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下入大蒜末；
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步骤10/15
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下入南瓜块；
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步骤11/15
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加入少许盐；
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步骤12/15
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倒入适量水；
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步骤13/15
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开启'蔬菜'功能，选择'难熟'程序，开始炒菜；
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步骤14/15
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菜熟后撒入小葱碎；
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最后一步
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将南瓜汤倒在红豆饭上即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-15
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