桂花牛奶莲藕汁
入秋后每天早晨喝一杯它，甘甜润肺又开胃，比喝豆浆还要好
-
步骤1/7
点击查看大图
1、准备好材料后，把藕洗净切去两头，用刨子刨去外皮。
-
步骤2/7
点击查看大图
2、然后把刨去外皮的藕切成丁，莲藕富含铁质遇到空气很容易黑，所以最好是随吃随切。
-
步骤3/7
点击查看大图
3、把切成丁的莲藕放入破壁机搅拌杯中，加入牛奶，牛奶可以按自已的喜好加，但不要超过破壁机的最高限额。
-
步骤4/7
点击查看大图
4、然后把搅拌杯按在破壁机上，开启开关后选择热汤功能。
-
步骤5/7
点击查看大图
5、程序结束后打开盖子，加入适量枫糖浆搅匀即可。
-
步骤6/7
点击查看大图
6、然后把牛奶莲藕汁倒入碗中，上面撒上些桂花，清香甘甜，润肺又开胃的莲藕汁就可以喝了。再上班没空的时候来罐迈康美番茄汁也是健康营养的不错的选择。
-
最后一步
点击查看大图
7、成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-15
桂花牛奶莲藕汁的其他做法
桂花牛奶莲藕汁的相关分类
桂花牛奶莲藕汁的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#微波炉也可摊鸡蛋饼，泡菜鸡蛋三明治，
187628人看过 -
雪梨银耳莲子羹
340300人看过 -
微波炉做菜之手撕茄子&蒜蓉茄子
54545人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 小米山药粥
170590人看过 -
#秋天怎么吃#莲藕银耳营养糊
1071738人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦～牛肉炒菜心
638338人看过 -
素饺子
1556577人看过 -
#过年必备#~~鹅汤粄
51053人看过 -
东北饭包 神仙拌饭
50673人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#电饭煲糖炒栗子
147995人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#莲藕山药露
156693人看过 -
白萝卜丝炒牛肉
118904人看过
