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炝炒青油菜

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双十一都“剁手”了吧,反正我是没少买,荷包瘪了就吃这成都应季的“青油菜:吧,2块钱买一把,随便炒炒就够一盘菜了。 这”青油菜“就是那种开花时金黄黄一片的那种”诗和远方“的油菜花花的那种油菜的芯芯哈,双十一“剁手”过后就吃这成都“青油菜”吧,做法简单,好吃不贵! 这青油菜富含大量的膳食纤维、润肠排毒,可以说是减肥的好食材之一,而且做法非常简单,炝炒青油菜就非常好吃,注意方法,分分钟就可以上桌,下面介绍下炝炒方法哈。
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20克
1克
5克


206
千卡

这道菜高热量,适量即可~
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-13

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