黑枸杞银耳桂花蜜
吃一碗它胜过敷30张面膜！冻龄食谱黑枸杞银耳桂花蜜，了解一下！ 护肤养颜仿佛是秋冬季经常被聊到的话题，秋冬昼夜温差大，全身上下都发出了“干燥预警”，除了普通的护肤外，养颜食疗也一样不能少~在特殊的食疗过程中，很多独特的美容成分备受关注，比如花青素~黑枸杞有“花青素之王”的称号，近年来备受美食Po主的追捧，由内而外进行调养，肌肤想不焕发新的生机都难哦~
1克
6克
6克
54
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备食材～
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步骤2/7
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银耳倒入陶瓷炖盅，我的是免洗免泡银耳，所以无需泡发过程了，普通银耳就自己提前泡发一下就好。
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步骤3/7
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加入纯净水。
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步骤4/7
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放隔水炖炖煮一个小时，请忽略图上的时间，默认的～
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步骤5/7
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煮完后银耳非常浓稠，直接盛到碗里，加入糖桂花。
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步骤6/7
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放至8成热时加入黑枸杞，全部搅拌均匀即可食用。
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最后一步
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成品非常漂亮哦～
不同酸碱度的水质，用黑枸杞做出来的饮品颜色也会有所差异。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-13
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