猪腰子挂面汤
上班时间，中午这一餐怎么办？去饭堂吃？不不不……我宁愿自己煮碗面汤 相信很多人都跟我一样，一个人吃饭的时候，为求简单，煮碗面条一餐就过了但我们也要对自己好点，至少这碗汤面也要有菜有肉嘛! 我们今天就来煮这碗面……
23克
13克
45克
428
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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提前把猪腰子洗净，去掉里面的红白部分，这部分骚味最重，切片，清水浸泡去血水去味，期间换一两次水。
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步骤2/8
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材料集合，泡好的猪腰子，猪肉切丝，三几片生姜，几颗油菜，挂面一把。材料分量自己安排哈！
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步骤3/8
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开始准备，煮开水，加入一点点食用油，把油菜放入烫熟，捞出备用。
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步骤4/8
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刚才的汤里放入挂面，稍煮一会。这种面团比较耐煮。
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步骤5/8
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加入猪腰子，猪肉，几片姜。去除浮沫。
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步骤6/8
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煮开后再煮一下，肉不红了就好，不要煮太久，不然肉都老了面糊了。这就是我为什么先烫菜，再煮面，如果你不介意，菜可以等这后面再一起煮。 关火，加点盐，鸡粉进行调味。我自己就放点盐而已
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步骤7/8
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出锅啦！开始享用吧！
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最后一步
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一起来吧！...……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-13
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