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香橙照烧三文鱼

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花厨四季

照烧汁在日本家庭，餐厅经常能见到的必备调料。添加些橙汁能增加菜品的香甜口感，配上饭团是一道非常经典的日式料理。
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30克
34克
30克

508
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
三文鱼 150-200克
、
生抽 30ml
、
味啉 30ml
、
蚝油 20克
、
蜂蜜 20克
、
盐 少许
、
糖 少许
、
脐橙 1个
、
牛油果 适量
烹饪步骤
小贴士

冬季更适合吃三文鱼刺身，能保证食材新鲜的口感质量。天气炎热时，做成其它料理就是要保证食材的安全健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-12

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