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桃胶银耳莲子百合汤

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茹絮

今天这款桃胶银耳莲子百合汤是一道懒人做法，没什么技术含量，厨房小白一看就会。 只需一个炖锅，一键性搞定，全程不用看火，特别方便。而且炖出来的桃胶银耳莲子汤特别清甜爽口。特别好喝然桃胶性凉，不建议每天都吃，一般一周吃一次，秋冬可以炖冰糖雪梨银耳汤润肺哦！
营养分析 查看详情

1克
5克
84克

192
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
桃胶 15克
、
银耳 10克
、
莲子 15克
、
百合 15克
、
红枣 8颗
、
枸杞 5克
、
纯净水 500克
、
冰糖 40克
烹饪步骤
小贴士

纯净水和冰箱随自己喜好调整，因我家不喜太甜的，所以我下的冰糖较少，比较清甜的口感。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-12

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