黑椒牛排炒意面
美好的一周又开始了 剁手之后的第一个早餐不吃土 从凌晨奋战到凌晨 必须吃点肉肉补充体力 炒一份牛排意面 破壁机打出浓稠细腻的南瓜浓汤 元气满满✌️
1克
17克
90克
430
千卡
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步骤1/14
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材料合影牛排切条,洋葱切粒,蘑菇切片备用
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步骤2/14
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热锅热油,放入牛排爆炒至颜色发白
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步骤3/14
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加入洋葱粒翻炒均匀
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步骤4/14
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加入蘑菇片翻炒均匀
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步骤5/14
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加入黑椒汁翻炒均匀
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步骤6/14
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加入适量的水焖煮一会
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步骤7/14
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炒牛排的同时另起一锅烧水煮意面
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步骤8/14
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牛排酱炒好了
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步骤9/14
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把意面捞入锅中
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步骤10/14
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用筷子翻拌均匀即可
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步骤11/14
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能量满满
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步骤12/14
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牛排嫩滑
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步骤13/14
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意面劲爽
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最后一步
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牛排一定不要炒老了哦!
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发布于 2018-11-12
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