咸蛋黄焗南瓜
这个咸蛋黄焗南瓜，巨香无比，你们一定要试试！ 咸蛋黄焗南瓜，是用南瓜与咸蛋黄炒制而成的一道外咸里甜、外酥里糯的菜品，无敌好吃
34克
8克
15克
387
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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准备食材
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步骤2/9
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咸鸭蛋取蛋黄，清洗干净（清洗的时候注意把包裹蛋黄薄膜一起去掉，薄膜很腥的一定要去除）南瓜用刀切成小条。放入锅中蒸10分钟后取出。
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步骤3/9
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将咸蛋碾碎。
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步骤4/9
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锅中放入少量油烧热。
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步骤5/9
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咸蛋黄入锅翻炒。
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步骤6/9
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南瓜倒入锅中一起翻炒入味
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步骤7/9
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撒上葱花即可。
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步骤8/9
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成品
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最后一步
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成品
蛋黄是咸的，整个过程我都没有放盐，可以根据自己口味咸淡添加盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-08
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