烤箱版烤猪排
烤箱版烤猪排，无油低脂更健康，年夜饭准备一大桌饭菜，的确很累人，这道烤箱版猪排，制作方法简单、快手，可以大大节省做菜时间，烤出来切片后，摆盘瞬间成为年夜饭餐桌上抢手菜，光看它黄澄澄的颜色就足够诱人了吧！
52克
131克
114克
1432
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/15
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猪里脊肉切成薄片。
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步骤2/15
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用刀背敲打一下，更好入味。
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步骤3/15
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添加半勺盐。
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步骤4/15
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添加半勺胡椒粉。
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步骤5/15
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添加半勺料酒。
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步骤6/15
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准备面包糠、面粉、鸡蛋液。
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步骤7/15
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先裹上一层面粉。
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步骤8/15
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再裹上一层鸡蛋液。
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步骤9/15
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最后裹上一层面包糠。
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步骤10/15
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烤盘垫上锡纸，猪排放入烤盘中。
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步骤11/15
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猪排放入烤箱，上下火200度烤15分钟（中间可以翻一次让颜色更均匀）
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步骤12/15
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接下来说一下黄瓜切花，黄瓜半根，对半切开，用刀切成五片，不能切断哦！五片是连在一起的。
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步骤13/15
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中间有两片向内折，就可以折成花儿。
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步骤14/15
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猪排烤好后拿出来切片摆盘。
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最后一步
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成品
1、裹面包糠需要用手压一下，让面包糠更好猪在里脊肉上。
2、每个烤箱温度不同，可以根据自己烤箱灵活掌握时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-08
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