洋葱炒土豆片
21克
6克
41克
363
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/3
将洋葱剥去老皮洗净,切成丝;土豆去皮,洗净,切成片。
-
步骤2/3
锅内倒入植物油烧至七成热,撒入花椒粉炒出香味,倒入土豆片翻炒均匀,加适量水烧沸。
-
最后一步
放入洋葱丝,翻炒熟后用盐和鸡精调味,撒上香菜末即可。也可不放香菜末
很普通一道家常菜。洋葱、土豆搭配,是一道保健菜肴。
土豆含有丰富的碳水的化合物、丰富的钾以及较丰富的维生素C、磷,一定量的蛋白质、钙、硒、铁和少量的胡萝卜素、维生素B等。对于食欲不振、消化道溃疡、习惯性便秘、皮肤湿疹等有食疗作用。加上洋葱的降血脂、抗衰老的功效,本菜实属物美价廉、老少皆宜的健康菜肴。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-05-12
洋葱炒土豆片的相关分类
洋葱炒土豆片的相关推荐
-
#女神野餐记#柠檬蜂蜜水
149223人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这样炒牛肉太嫩太好吃啦~牛肉炒菜心
506347人看过 -
家常辣椒炒肉
7951311人看过 -
#餐桌上的春日限定#洋葱炒土豆片
1646188人看过 -
新疆大盘鸡 (附拉面做法)
30179012人看过 -
#打工人的健康餐#素炒馒头丁
161323人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32512676人看过 -
#精品菜谱挑战赛#菠萝咕咾肉
16785143人看过 -
豆腐面
22658人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25100590人看过 -
黄焖羊肉
2042953人看过 -
番茄土豆西葫芦捞面条
85036人看过