玫瑰心饮品

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每个女孩都有一个玫瑰梦吧，花店中的玫瑰花总是觉得是最抢眼的，看着就心情愉悦，对玫瑰似乎有一种特别的偏爱。小时候喜欢穿玫瑰色的裙子，觉得那是最好看的颜色，这就是天生的一种喜爱吧，就连这样一杯玫瑰色的饮品看着都觉得赏心悦目，心生欢喜，开心。不知道小伙伴们会不会也有一颗少女心，有一个玫瑰梦，就是想把自己的喜欢分享一下，愉悦别人可能不容易，但是讨好自己可能很简单，来一杯玫瑰色的饮品，开启了一天好心情。这么美丽的饮品给它起个什么名字呢？就叫做“玫瑰心”吧，美好又浪漫！这“玫瑰心”饮品自己在家做，其实就是用红心火龙果和牛奶来制作的。火龙果含有很多水果所不具备的花青素、维生素E、铁，植物性白蛋白等，具有抗自由基、美容养颜抗衰老，花青素对于预防近视、养眼护眼等也有一定的作用，而牛奶更是补钙益智易吸收的好选择，二者搭配更是好上加好呢。儿童每天来一杯“玫瑰心”预防近视又补钙，女人喝了美容养颜气色好，就来一起来制作一杯玫瑰饮吧。

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28克
28克
72克

640
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10分左右 | 切墩(初级)

火龙果 1个

、

牛奶 3盒

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好红心火龙果，水果店新鲜的红心火龙果看起来各个饱满，买个回来。家里有牛奶正好来做杯饮品。火龙果对切开来，用刀划出小方格状。
步骤2/5 点击查看大图
把切好的火龙果倒入料理机中，加入牛奶。想喝浓一点的牛奶可以少加一点，看自己喜欢哈。
步骤3/5 点击查看大图
启动果蔬键，点动开关，只需2分钟程序结束。
步骤4/5 点击查看大图
一杯玫瑰心饮品就诞生了，看着赏心悦目，既美容养颜促消化，还利于排出体内毒素，起到促进减肥的作用，青少年儿童正是长身体的时候，经常喝还可以预防近视，这美丽又营养的饮品可以经常喝哦。
最后一步点击查看大图
这回自己做得有点多，因为家里人多，每人一大杯，都说好好喝，根据情款自己来决定所用食材的量哈，就是把火龙果切好和牛奶一起打汁，做法非常简单。不必要去追寻远方的诗，这就是诗这就是歌，你可以自己造。