百合莲子羹
浏览 341018 · 收藏 3381 · 学做 1
秋季的上海真是干燥,才来了两天,喉咙痒得不行,咳嗽总不好,要不弄点滋润的来去燥,真是受不了。翻翻冰箱,看到好久之前买的莲子,都没吃上,想想还有很多百合,赶紧熬锅羹来养养喉。百合干有解毒、去咳,理脾健胃、利湿消积的功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老很有效果。而莲子有清热降火、降血压、促进睡眠的功效,两者做成羹,真是美味极了。为了偷懒,用米厨破壁机做上给,几分钟就能做好,口感细腻嫩滑,孩子一喝就是一碗,味道太赞了!你要是秋季也在干咳,不如试试多饮用这个羹,很有效果哦~
营养分析
查看详情
1克
10克
55克
225
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2018-11-05
换个做法
百合莲子羹的其他做法
百合莲子羹的相关分类
百合莲子羹的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1288067人看过 -
八宝粥
1012795人看过 -
清热润肺的玉竹百合莲子汤【老广东养生汤系列】
321970人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
739569人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
609854人看过 -
荠菜饺子馅儿
145012人看过 -
荷兰豆炒百合#舌尖上的春宴#
323624人看过 -
红枣银耳莲子汤
1469905人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5252930人看过 -
香菇牛肉酱——让你连吃三碗饭的罪魁祸首!
2720977人看过 -
虾仁炒西兰花
7262415人看过 -
#本周热榜#糯米团子(低脂低卡减脂餐)
122028人看过