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桃胶皂角米银耳羹的做法

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桃胶皂角米银耳羹

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女性朋友到了中年，皮肤开始松弛出现皱纹。所以日常我们要好好爱自己，注意保养。除了保持充足的睡眠时间、良好的作息习惯之外，饮食也注意一下，多食补少药补。今天跟大家分享一道美容甜汤------桃胶皂角米银耳羹，常喝对肌肤大有益处。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

桃胶 20g

、

皂角米 6g

、

银耳 6g

、

黄冰糖 30g

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好食材；
步骤2/14 点击查看大图
桃胶提前一晚泡发开；
步骤3/14 点击查看大图
皂角米也提前一晚泡发开；
步骤4/14 点击查看大图
银耳提前1小时泡发开；
步骤5/14 点击查看大图
将泡发开的桃胶、皂角米清洗干净；
步骤6/14 点击查看大图
桃胶放入九阳桃花盏隔水炖锅的2个小炖盅里；
步骤7/14 点击查看大图
放入皂角米；
步骤8/14 点击查看大图
放入清洗好的银耳和冰糖；
步骤9/14 点击查看大图
小炖盅中加入适量水没过食材，然后一起放进放了蒸架的外炖盅中，加入适量水至外炖盅的水位线；
步骤10/14 点击查看大图
盖上炖盅盖，再盖上玻璃锅盖；
步骤11/14 点击查看大图
接通电源后按功能键选择桃胶功能；
步骤12/14 点击查看大图
按开始键后炖锅开始工作，一开始屏幕上显示的是跑马灯，这时是给水加热，待水煮沸后就开始显示炖煮时间啦，程序结束后关闭电源即可；
步骤13/14 点击查看大图
成品香糯Q弹爽滑，果冻般的口感，美容养颜；
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成品。

小贴士

1.冰糖用量根据自己的口味增减； 2.桃胶一定要完全泡发开才好洗，洗的时候多清洗几遍，最后用过滤网过一下水，这样杂质容易清洗掉； 3.孕妇、经期、2周岁以下的儿童不宜食用桃胶。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-11-05

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