红薯干-自制简单零食
自制红薯干,无糖不长胖的小零食
3克
11克
230克
915
千卡
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步骤1/6
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红薯洗干净,削皮
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步骤2/6
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放在锅中蒸30分钟,蒸熟后拿出放在篮子里,放置一晚
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步骤3/6
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第二天表面比较干后,切成小条
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步骤4/6
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摆放好放进烘干机60℃烘干4小时,软硬程度自己把控
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步骤5/6
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健康低脂的零食出锅了
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最后一步
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成品图
红薯蒸熟后放置一夜水分干,切块时不容易散开,更好成型
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-11-05
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