皮肤水当当——石榴橙子菠萝汁
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干巴巴的皮肤怎么少得了让皮肤水润透白的石榴和维生素C满满的橙子呢？
营养分析
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1克
4克
54克
219
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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石榴切成四块，用勺敲打石榴皮将里面的果粒敲下，洗净备用。
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步骤2/3
橙子去皮，菠萝去皮、除芯，切成适当大小的块，备用。
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最后一步
将石榴、橙子块、菠萝块 投入惠人原汁机中榨取果汁就可以啦~
小贴士
石榴富含人类生命活动所需的雌激素水果的植物之一，也对更年期女性有很大益处。石榴内富含活跃能量代谢的水溶性维生素和烟酸，是人的生理作用密切相关的矿物质，而且果实与果皮均对预防高血压和动脉硬化有良好的作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-11-05
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