速成番茄火锅
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天冷了,冻得人缩手缩脚,就想吃口热乎的,而现在正是吃火锅的时候,火锅各种菜都有,而且方便,我们家都很喜欢吃火锅,热热闹闹,红红火火,以前没有闷烧罐,大家就围着桌子一起吃,可是有的时候出去玩就想着能吃口火锅就好了,可是景区的饭菜真是又贵又难吃,想去风景美的地方玩就没有好吃的,想吃好吃的就要去闹市就没有好风景,为什么两者不能见得呢?幸亏最近发现膳魔师焖烧罐,外出吃饭或者野炊给她带上一罐香喷喷火锅,这样玩好的同时也没有辜负我们的味蕾,同时也不辜负大自然的美景,平时大家吃的都是牛油火锅或者麻辣火锅,可是秋季又容易上火,所以今天给大家推荐一款番茄火锅,完全可以征服您的味蕾。如果你也喜欢让我们一起动手做一下。
营养分析
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13克
10克
14克
116
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
番茄
一个
、
金针菇
5克
、
肥牛
15克
、
菠菜
一根
、
火锅丸子
15克
、
番茄酱
一勺
、
豆腐
10克
、
味极鲜
一勺
、
盐
一勺
、
鸡精
少许
、
胡麻油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
备好食材
-
步骤2/10
锅里倒油,然后将番茄切成小块,炒出汤汁,加入味极鲜一勺,盐一勺,番茄酱一勺、鸡精少许,再加适量水熬制20分钟左右,就是火锅的汤底了。
-
步骤3/10
将肥牛、菠菜、豆腐、火锅丸子放入焖烧罐,
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2018-11-05
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