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藜麦红薯米饭,不只是营养价值翻10倍,更重要的是非常好吃的做法 点击查看大图

藜麦红薯米饭,不只是营养价值翻10倍,更重要的是非常好吃

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对某种食物,无论有多营养多健康,不好吃,就意味着吃不下,哪怕全身都是宝,营养百倍,也是白搭。 不喜欢吃也一样,不喜欢就是不喜欢,何必强迫自己硬吞呢?干嘛要为难自己呢? 精白米喜欢吗?喜欢。 红薯喜欢吗?喜欢。 藜麦喜欢吗?喜欢。 藜麦红薯非常优秀的食物,打小时候起红薯就没断过,蒸米饭时放上几块,吃得乐滋滋的,吃了半辈子也没吃够, 今天加上藜麦一定要去尝试,改变下餐桌上的主食,好吃得不得了,与健康并存是多么开心的事情,营养更美味,美食更健康,不就是你我一直想要的吗,感恩并享受每一种食物。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-11-04

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